院長ブログ記事一覧

2018年11月21日

慢性的な腰痛の原因は筋肉のさぼり癖だった。

慢性的な腰痛は、筋肉のさぼり癖が原因だったと話すと驚くでしょうか? 前回も少し話しましたが、体には大原則があります。 「やったことは出来るようになる(可能性がある)、やっていないことは出来ない」 これは体に起こる大原則です。 ピアノを練習した人はピアノが弾けるようになりますし、サッカーをやった人はサッカーが出来るようになります。 言い方を変えれば、どんなにマッサージや...

続きを読む

2018年11月13日

腰痛撃退!ドローイングのやり方

今日は前回話した通り、腰痛を撃退するためのトレーニング方法を話していきたいと思います。 その前になぜ運動をしなければならないのかを説明します。 腰痛改善で運動をしなければならない理由 慢性的な腰痛の問題は、椎間関節・椎間・仙腸関節・筋膜などが問題になります。 悲しい現実ですが、筋膜以外の他の3つは元に戻すのは元に戻すのは難しいです。 では、「この痛みが一生続くのか?」と言えば...

続きを読む

2018年11月12日

椎間板ヘルニアはほっといても2ヶ月で治る

腰椎椎間板ヘルニアは、多くの方の腰痛の原因となっている疾患です。 腰は5つの「椎体」と呼ばれる腰骨があり、そのそれぞれの間にあるクッションの役割を持つ「椎間板」といわれる軟骨があります。 腰椎椎間板ヘルニアは、その椎間板の一部が、後方の神経の通り道(脊柱管内や脊柱管外側)にはみ出すことにより、神経の枝(神経根)を圧迫する疾患です。 上記の画像でもわかるように椎間板というの...

続きを読む

2018年10月15日

腰痛改善にはビタミンcは必ず必要

前回の投稿からだいぶ間が空いてしまい申し訳ありません。 今日はビタミンCについて書きたいと思います。 昨今では、筋膜という言葉がだいぶ浸透してきました。 ではこの筋膜は、何から作られているでしょうか? 筋繊維を束ねる筋膜は主に「弾力のあるコラーゲン繊維」と「伸縮性のあるエラスチン繊維」で構成されています。 コラーゲンについてプルプルなイメージをお持ちかもしれませんが、...

続きを読む

2018年8月12日

タンパク質とビタミンC不足が腰痛の原因だった??

腰痛を悪化させるには大きな原因があります。 1 質的な栄養不足 2 機能障害 3 ストレス 4 筋力、柔軟性の低下 5 必要以上の痛み回避行動 この五つが相互に絡み合い合うため腰痛はなかなか治るのが難しい病気になっています。 ちなみに先日、お話させていただいたドローイングの話は4番に該当します。 今日は1番目の項目でもある「質的な栄養不足」、その中で...

続きを読む

2018年7月10日

腰痛の原因は横隔膜にあった

はじめまして。 横浜市で唯一、最新物理治療器と栄養指導とパーソナルトレーニングで腰痛も包括的な根本治療している横浜スポーツ接骨院(以下、Yss)・院長の種市です。 私は今までたくさんのセミナーやトレーニングなどの勉強と実践をしてきました。 その中で「腰痛」になる人にはある共通点があることが見えてきました。 様々なデータから見えた腰痛発症パターン 一般的には体幹トレーニングなど...

続きを読む

2018年6月11日

横浜スポーツ接骨院のホームページを公開しました

横浜スポーツ接骨院のホームページを公開しました。 今後とも宜しくお願いいたします。

続きを読む

もし長い間腰痛で悩まれているようなら
今すぐお電話ください。

期間限定!!1日に初診は2名まで。

腰痛を本気で改善したい方は、今すぐお電話を!

メールでのお問い合わせ・予約はこちら

腰痛を本気で改善したい方は、今すぐお電話を!

045-620-5268

受付時間10:00~19:00

お問い合わせ・ご予約はこちら

※診察時間は10:00~19:00までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。

※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。

横浜スポーツ接骨院 麻痺改善専用サイト
横浜スポーツ接骨院 麻痺改善専用サイト